Rückenschule für Kinder

Inhalte und Ziele der 10-wöchigen Kurse sind

• Erlernen und Üben von

• Rückenfreundlichem Bewegungsverhalten

• Funktionelle Übungen

• Entlastungshaltungen

• Entspannungsübungen

• Sammeln von vielseitiger Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrung

• Haltungs- und Koordinationsschulung

• Transfer in den Alltag ( Kita, Schule )

• „einfachste“ Informationen zur

• Entspannung

• Bewegung
• Anatomie und Funktion der Wirbelsäule
• Gesunden Lebensführung

• Sensibilisierung für gesundheitsorientiertes Verhalten

• Positive Gruppenerlebnisse

• Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls

• Stärkung des Selbstbewusstseins

• Förderung der Eigeninitiative

• Interaktion, Kommunikation, Kooperation